８月も終わってしまう🤕

どうもです～ あっという間に８月も最終日 早いもんです 私は相変わらず不調続き 🤕🤕🤕 いつになったら腰痛が治る のだろうか正直、こんなに 長引くとは思いもよら なかった。 整形外科でリハビリに 通いながら接骨院にも通い 電気鍼治療中 ちょっと怪しい良い接骨院を 見付けてしまった。 ネットで... 続きをみる

印旛沼を満喫の様子見ラン😀

どうもどうもです😄 気が付けば、梅雨も明け ８月に突入！ 本日は仕事を早めに 片付けて身体と言うか脚の 状態をチェックしに 久し振りにランニングにへ ７月のトレーニングは、 調子が良かった時に５回程、 トータル37キロ😓 前回に走った後、仕事が 忙しくなった途端に腰の痛み が強くなり、グダグダ... 続きをみる