どうもでござるよ

前回、あと１回走って終わり

なんて言っといて、結局

走ってませ〜ん

さすがに１週間前から

フルマラソンを、どう走ろう

か思考する日々

参考までに前回の記録

確か、サブ4を狙う前哨戦で

キロ６ペースで試したラン

走り切れたのは良かったん

だけど、ロスタイム多すぎ

後でわかったんだけど

40キロ地点を、4時間切って

ないと交通規制が解除されて

歩道を走らせられるは

信号ストップもあるわで

やんなっちゃいます

そんな訳で、コースベストを

狙いたい所だが、おろらく

無理だろうな

キロ６ペースで走ると

持たなさそうな予感が…

自分のポテンシャルを

過大評価すると絶対に失敗

するので、余裕をもって

最低でも、30キロ通過する

までは、キロ６：３０ペース

ぐらいでいいかなと

その後は…正直走ってみない

とわかりませんね

練習でロング走を全然

走ってないしね

うまく行けば、サブ4.5

泣きが入って歩いたとしても

何とか、サブ5かなぁ

ちょっとだけ強気に

グロスタイムでね（笑）

まぁ、久し振りの大会

まるまる３年振りに出場

故障して、まともに２年半

走らずに、そこそこの練習で

どんな結果になるか

お楽しみください

長丁場の苦行

焦りと欲に打ち勝ってやる！

自分にとってフルマラソンは

修行の場、修羅場にならない

様に頑張ります。