2023年1月のブログ記事
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どうもでござるよ 前回、あと1回走って終わり なんて言っといて、結局 走ってませ〜ん さすがに1週間前から フルマラソンを、どう走ろう か思考する日々 参考までに前回の記録 確か、サブ4を狙う前哨戦で キロ6ペースで試したラン 走り切れたのは良かったん だけど、ロスタイム多すぎ 後でわかったん... 続きをみる
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どうもでござるよ マラソン大会まで、あと5日 相変わらず練習の方は…… 目標クリアも…… そんな本日は、最後の刺激を ちょっとばかり入れてラン ぜハァ ぜハァ 走りました 何とリカバリーが4日 最後に、もう1回軽く 走って終わりかなぁ
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