run・runおやじ日誌

楽しい苦しい嬉しい!?ランニングライフ奮闘日誌😄

今週は、リハビリランの巻き

  どうもです



5月も2週目が終了

今週は、何だかんだお尻が

アッ・タ・タ・タ~なんで、

2回ほどかる~く

リハビリランを行いました。






8日に10キロ、10日に

8キロ

300mの流しを一本ずつ


お尻のツッパリが治ったん

だか治っていないんだか、

よく解らんが、油断すると

ツリそうになるが、

ゆっくり走って、

ほぐれちゃえば〆に流しが

出来る感じかなぁ


まぁ何とか走れるので、

走りながら治るまで待つ

しかないのかね



一昨日あらたな発見

謎の壁画?バンクシー??

マンモス像の公園



一瞬、わからなかったが

絵が増えてた



どんなメッセージ性が、

あるんだか私には、

よくわかりませんが...

バナナが旨そうだww

カラーだしね😃


明日は、「印旛練」

頑張らないと!

ほどほどにねぇ

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